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 La millenaria disciplina dello YOGA si tramanda nel tempo grazie alla passione di validi insegnanti che trasmettono nelle loro lezioni il connubio tra benessere fisico e mentale. Con lo YOGA di Progetto Alma potrai trovare ESPERIENZA, CONOSCENZA, UNICITA'.   “La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text]Allenamento olistico che unisce i principi base del Tai Chi, dello Yoga e del Pilates. Olit è fluidità dei movimenti accompagnati da musica suggestiva, è concentrazione per allenare la mente...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text]Un allenamento in sospensione innovativo e unico nel suo genere, che permette al corpo di muoversi liberamente nello spazio sfruttando la forza di gravità. La tecnica nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica e...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text]Ginnastica che permette di lavorare su postura, mobilità articolare, rinforzo e allungamento muscolare. Esercizi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi quali fitball, ring, banda elastica, softball. Una volta provato è impossibile farne a meno.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text]L'unione fa la forza...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text]Il periodo dell'attesa porta con sé gioia e felicità ma durante i nove mesi di gravidanza il corpo della donna subisce molte modifiche che possono dar luogo a mal di schiena, nausee, ritenzione. il modo migliore per...